महिलाएं इन आयुर्वेदिक तरीकों से बॉडी को करें क्लींज, चेहरे पर आएगा निखार

आज के समय में महिलाएं एक खूबसूरत सिकन पाने के लिए ना जाने क्या-क्या करती हैं। महंगे-महंगे स्किन केयर प्रॉडक्ट्स से लेकर मेकअप प्रॉडक्ट्स के जरिए वह अपने रूप को निखारती हैं, लेकिन इससे आपको केवल कुछ समय के लिए बाहरी रूप ही मिलता है। अगर आप अपनी बॉडी को भीतर से क्लींज करती हैं, तभी आप बाहर से दमक सकती हैं।

बॉडी को क्लींज करने के तरीके:

आप ग्रीन टी में धनिया पाउडर और नींबू डालकर बनाएं और फिर इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करें। आप इस ड्रिंक को रात के समय लें। इसका सेवन करने से बॉडी में क्लींजिंग प्रोसेस काफी अच्छा होता है। 

बॉडी क्लींजिंग के लिए आप एक बर्तन में पानी उबालकर थोड़ा सा नींबू का रस, दो चुटकी काली मिर्च का पाउडर और थोड़ी सी सौंठ डालें। आप इसे छानकर पीएं। यह आपकी बॉडी को अंदर से साफ करने में मदद करता है।

आप एक बर्तन में पानी व एक दालचीनी स्टिक डालकर उबाल लें। जब पानी उबल जाए तो इसमें नींबू व शहद डालें और फिर दालचीनी स्टिक बाहर निकालकर हल्का गर्म ही इसे पीएं। यह चेहरे पर चमक लाएगा।

आपको मौसमी सब्जियों के जूस का सेवन करना चाहिए। मौसमी सब्जियों का जूस आपके शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। साथ ही कुपोषण से भी बचाव होता है।