महिलाओं को इन सुपर फूड को अपनी 30 से 40 की उम्र में डेली डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए
उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं को सेहत संबंधी समस्याएं सताने लगती हैं। इस दौरान उनके शरीर में हार्मोन्स बदलाव होने से वजन बढ़ने व स्वभाव में चिड...Read More
अंजीर सेहत के लिए है फायदेमंद इसके फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
अंजीर एक ऐसा फल है जिस सूखा या कच्चा किसी भी रूप में खाया जा सकता है। वहीं गर्मियों में भी इसका सेवन करना फायदेमंद माना गया है। इसमें विटामि...Read More
खुलकर क्यों नहीं आते पीरियड्स? जानिए कारण और इलाज
पीरियड्स, महिलाओं को होने वाला एक नेचुरल प्रोसेस है लेकिन अब बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं भी आम सुनने को मिल रही ह...Read More
पपीता खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये फूड्स, नहीं तो सेहत हो जाएगी खराब
पपीता (Papaya) पका हुआ हो या फिर कच्चा, पेट की सेहत के लिए यह एक बेस्ट फल माना गया है। सालों भर मार्केट में मिलने वाले पपीते के कई सेहत लाभ...Read More
अगर आप भी अनजान हैं धनिया पत्ती के इन 10 बेहतरीन फायदों से, तो जरूर जानें
हरे धनिये की पत्तियों का इस्तेमाल अक्सर सब्जियों के स्वाद और सलाद के लिए किया जाता है, वहीं हरी चटनी पकौड़े के स्वाद को दोगुना कर देती है। ल...Read More
सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं फलों के छिलके, ऐसे करें इस्तेमाल
ज्यादातर लोग छिलके वाले फलों जैसे- आम, संतरा और सेब को खाते समय उनके छिलके फेंक देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है ये फल सेहत के लिए जितने फाय...Read More
अंडरगारमेंट्स से जुड़ी पांच गलतियां, दे सकती है आपकी सेहत को नुकसान
क्या आप भी रात को सोते समय पैंटी लाइन्स से असहज महसूस करती हैं? ये संकेत हैं कि आप अंडरगारमेंट्स से जुड़ी गलतियों को इग्नोर कर रही हैं। हाइ...Read More
खट्टी मीठी इमली से हाजमा रहता है दुरुस्त, जानें इसके 8 गजब के फायदे
इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है। ऐसा भारतीयों में अक्सर देखा गया है। इमली का खट्टा-मीठा स्वाद कई बार मूड को भी ठीक कर देता है। ...Read More
नाक बहना नहीं हो रही है बंद तो एक बार जरूर आजमाए यह उपाय
आज के समय में कोरोना वायरस से बचने के लिए लोग अपने घरों में कैद हैं। ऐसे में कई लोग हैं जो इस समय बहती नाक का शिकार हो रहे हैं और आज हम उन्ह...Read More
सुबह स्नान करते समय की गई ये पांच गलतियां पड़ सकती हैं आपके स्वास्थ्य भारी
आपने ने यह कहावत तो सुनी ही होगी है की नहाने से तन और मन दोनों ही साफ़ हो जाते है इसीलिए नहाना हमारे लिए बहुत जरूरी होता है। रोज स्नान करते व...Read More
पीरियड मिस होने के कितने दिन बाद करें टेस्ट प्रेग्नेंसी टेस्ट? जानिए सही समय क्या है
मौजूदा वक्त में मेडिकल शॉप पर बिकने वाली प्रेग्रेंसी टेस्ट किट से आपको यह जानने के लिए अब लंबा इंतजार नहीं करना पड़ता है कि आपकी उम्मीद पूरी...Read More
क्या आप जानते हैं सर्दियों में मूली खाने के ये फायदे? इन बीमारियों में हैं बहुत उपयोगी!
विंटर्स में लोग मूली बड़े चाव से खाते हैं। कभी मूली का परांठा तो कभी सलाद के रूप में मूली खाते हैं। कुछ लोग तो इस मौसम में मूली का अचार भी ख...Read More
अगर आप भी खाते हैं कम नमक, तो हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार
रक्तचाप बढ़ने के डर से एकदम फीका खाना खाते हैं? अगर हां तो संभल जाइए। नमक के सेवन में जरूरत से ज्यादा कटौती संक्रामक रोगों का सबब बन सकती है...Read More
दिल से लेकर दिमाग तक कई बिमारियों में फायदेमंद हैं चॉकलेट, जाने कैसे?
आजकल के इस समय में देखा जाता हैं कि व्यक्ति अपने आहार से ज्यादा बिमारियों की दवाइयों का सेवन कर रहा हैं। गलत खानपान और असंतुलित जीवनशैली ने ...Read More
सुबह बासी मुंह पानी पीने के होते हैं कई बड़े फायदे
पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी है, लेकिन क्या आपको यह पता है कि रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने से जो हमारे मुंह में लार होती है वो पेट ...Read More
पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद है टमाटर खाना, होता है ये खास फायदे
टमाटर केवल आपकी सब्जी का स्वाद ही नहीं बढ़ता बल्कि सेहत काे भी कई फायदे पहुंचाता है। खासकर पुरूषाें की सेहत काे, एक नई रिसर्च में खुलासा हुआ...Read More
साधू संत क्यों पहनते हैं खडाऊ, जानिए इसके होने वाले फायदे
पुराने समय में चरण पादुका (खड़ाऊ) पहनने की परंपरा थी जो आधुनिक समय में भी जारी है। खड़ाऊ पहनने से धार्मिक व वैज्ञानिक लाभ मिलते हैं। जानिये...Read More
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